توضیحات
نکات ضروری:
این اطلاعات برای آگاهی کلی و یافته های علمی تنظیم شده اند و برای حالت عمومی است. برای موارد خاص نمی تواند باشد و هرگز این اینفوگراف نمی تواند جایگزین تشخیص پزشک و تجویز یا درمان باشد.
در شرایط درمانی و ملاحظات رژیم خوراکی خاص حتما با پزشک خود مشورت کنید.
فواید هرکدام از این منابع غذایی که در این لیست آمده است بخش های عمده ای از ویتامین های A B C D E K N P U را تامین می کنند.
| منابع خوراکی تامین ویتامین A |
| منابع خوراکی تامین ویتامین B |
| منابع خوراکی تامین ویتامین C |
| منابع خوراکی تامین ویتامین D |
| منابع خوراکی تامین ویتامین E |
| منابع خوراکی تامین ویتامین K |
| منابع خوراکی تامین ویتامین N |
| منابع خوراکی تامین ویتامین P |
| منابع خوراکی تامین ویتامین U |
چشم و پوست
سیستم ایمنی
تولید مثل
سلامت استخوان
مغز و سیستم عصبی
گردش خون
گوارش
متابولیسم
دندان و استخوان
پوست
سیستم ایمنی
ترمیم زخم
چشم
قلب و خون رسانی
سیستم ایمنی
انتی اکسیدان
مغز و سیستم عصبی
خون
انرژی
دفع سموم و مسمومیت
خون
کبد
گوارش
ضد افسردگی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.