چک لیست رژیم خوراکی سالم

چک لیست رژیم خوراکی سالم

27900 تومان

این محصول یک فایل اسلایدی است که فهرست ویتامین ها و رژیم خوراکی سالم را ارائه کرده است. این اینفوگراف براساس یافته های عملی تنظم شده و راهنمایی برای تنظیم رژیم غذایی سالم است. با تهیه این چک لیست برنامه غذایی هر روز را از قبل می دانید و می توانید در طول هفته برای هر روز ناهار و شام وعده های خوراکی منظمی داشته باشید که تمام ویتامین ها و پروتئین ها را پوشش بدهد و موجب سلامتی و انرژی بالای شما و اعضای خانواده شود.

 

 

شناسه محصول: healthy-diet-checklist دسته: , برچسب: , , , ,

توضیحات

نکات ضروری:

این اطلاعات برای آگاهی کلی و یافته های علمی تنظیم شده اند و برای حالت عمومی است. برای موارد خاص نمی تواند باشد و هرگز این اینفوگراف نمی تواند جایگزین تشخیص پزشک و تجویز یا درمان باشد.

در شرایط درمانی و ملاحظات رژیم خوراکی خاص حتما با پزشک خود مشورت کنید.

فواید هرکدام از این منابع غذایی که در این لیست آمده است بخش های عمده ای از ویتامین های A B C D E K N P U  را تامین می کنند.

منابع خوراکی تامین ویتامین A
منابع خوراکی تامین ویتامین B
منابع خوراکی تامین ویتامین C
منابع خوراکی تامین ویتامین D
منابع خوراکی تامین ویتامین E
منابع خوراکی تامین ویتامین K
منابع خوراکی تامین ویتامین N
منابع خوراکی تامین ویتامین P
منابع خوراکی تامین ویتامین U

چشم و پوست

سیستم ایمنی

تولید مثل

سلامت استخوان

مغز و سیستم عصبی

گردش خون

گوارش

متابولیسم

دندان و استخوان

پوست

سیستم ایمنی

ترمیم زخم

چشم

قلب و خون رسانی

سیستم ایمنی

انتی اکسیدان

مغز و سیستم عصبی

خون

انرژی

دفع سموم و مسمومیت

خون

کبد

گوارش

ضد افسردگی

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “چک لیست رژیم خوراکی سالم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *